El Enfado en la Pareja

Todas las personas, unas con más frecuencia que otras, a lo largo de nuestra vida hemos experimentado la sensación de enfado hacia otras personas. Bien, estos sentimientos, a pesar de ser muy humanos necesitan mucho de nuestra parte para enfocarlos de la forma más adecuada; y desde luego que, una forma muy inadecuada es la de enfadarse con la pareja delante de otras personas, pues no sabrán donde meterse y no nos habremos estropeado el día a nosotros y nuestra pareja sino también a las personas a las que hemos obligado a asistir a nuestro espectáculo de enfado. Si sentimos enfado, nos disculparemos con todo el mundo y nos marcharemos sin montar escándalos. Desde luego que influye mucho el carácter de cada persona, pero tenemos que intentar que nuestros estados de ánimo no sean tormentas que el resto de personas que nos acompañan tengan que aguantar.

Son especialmente alarmantes las relaciones de pareja donde uno de sus miembros utiliza el enfado como táctica para conseguir la atención de su pareja, para conseguir determinados objetivos y como modo de dominar a su pareja. El ejemplo más típico es el de la persona que se enfada continuamente y por casi todo con su pareja (cuando hace una cosa y la contraria) y no hay forma de contentar a esa persona; por suerte estos comportamientos reciben cada vez más reproche social.

Al margen de situaciones como las anteriores, donde está claro que nuestra pareja no nos respeta y por tanto no nos quiere. Ante una situación de enfado el trabajo de la persona «ofendida» es analizar el motivo de su enfado, explicárselo de forma clara a su pareja y saber perdonar. El trabajo de la persona «ofensora» es escuchar, explicarse/justificarse y dar algún tipo de solución. El trabajo de ambas partes es establecer un diálogo lo más civilizado posible donde no estén presentes ni los insultos, ni los reproches ni los victimismos.

El protocolo social, a lo largo de los años se mantiene vigente la ley de la consideración y el respeto que debemos a nuestros semejantes.

Ya Aristóteles reflexionó sobre esta cuestión cuando dijo:«Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.»

Autora: Galicia Protocolo