Archivos de la etiqueta ‘bienestar y amor’

4
jul

Sálvora cosmetic: amor por uno mismo, amor por la naturaleza

por editor en Actualidad, Curiosidades, Salud y bienestar

Quererse a uno/a mismo/a se refleja en:

Cuando somos cocientes de que para encontrar pareja y/o que la relación que tenemos funcione,  debemos comenzar por tener amor propio y actuamos acorde a ello, todo se pone en su lugar y la vida fluye :)

Relacionado con esto hoy queremos hablaros de una campaña de crowdfunding capitaneada por Marivel Sánchez Guerrero y Jorge Sineiro Torres, Marivel y Jorge Sálvorainvestigadora y profesor de la Universidad de Santiago de Compostela que quieren, tras tres años de trabajo, producir dos cremas: Sálvora Hidratante-Antiox. y Sálvora Antiedad.

Y os preguntaréis… Qué tienen de especial estas cremas Sálvora y por qué las relacionamos con el amor propio? Cuando descubráis algunas de sus magníficas características lo entenderéis:

29
jun

Vacaciones y relaciones de Internet

por editor en Actualidad, Amor online, Buscar Pareja

Ya está aquí el tan ansiado verano!!!

Sol, playa, piscina, relax, vacaciones, barbacoas, reencuentros, arena, mar, sombrilla, terrazas, canciones de verano, sandalias, toallas, libros, gafas de sol, atardeceres que enamoran…

Y también Internet, nos cuesta dejar el móvil a un lado y muchas personas no contemplan esa opción. Nosotros os recomendamos coger también unas vacaciones de teléfonos móviles, ordenadores, tablets, etc. Si no queréis estar varios días sin estos aparatos, por lo menos intentar estar unas horas al día sin prestarles atención y dedicándoos solamente a disfrutar del presente, de vosotros mismos, de la naturaleza, de vuestra familia, pareja y/o amigos o simplemente, de no hacer nada.

Es un buen momento para volver al libro de papel y dejar a un lado el electrónico, de reencontrarnos con nosotros mismos, fluir, recargar pilas y descansar.

Vacaciones y relaciones de InternetAlgunos os preguntaréis y las relaciones por Internet? Qué pasa con las personas que estamos buscando pareja online? En este caso nuestras recomendaciones son las siguientes:

Si queréis cortar completamente con Internet: tomaros también unas vacaciones y olvidaros por unos días totalmente del mundo online, para ello podéis cerrar los perfiles que tengáis en las páginas de búsqueda de pareja. Si hay alguien con el/la que no queráis perder el contacto explicadle que os vais de vacaciones y si los dos estáis de acuerdo podéis daros el e-mail u otro dato para mantener la relación. A la vuelta de las vacaciones si seguís al encuentro del amor, volved a abrir el Leer el resto de esta entrada »

15
jun

Beneficios del mindfulness en la pareja

por editor en Actualidad, Curiosidades, Pareja, Psicología, Salud y bienestar

Mindfulness o conciencia plena es una técnica milenaria que consiste en poner atención plena y consciencia absoluta sobre lo que se está haciendo en el momento presente sin juicio ni evaluación, observando la realidad tal y como es con la ayuda de la meditación y la respiración.

Algunos de los beneficios a nivel personal de practicar mindfulness son:

  • Te ayuda a ser más feliz.
  • Reduce del estrés.
  • Mejora tu salud.
  • Disminuye la ansiedad.
  • Proporciona relajación.
  • Incrementa la inteligencia emocional.
  • Aviva la creatividad.
  • Potencia la concentración.
  • Aporta paz interior.
  • Etc.

Mindfutness y parejaCómo podéis ver el mindfulness aporta muchos beneficios a nivel individual, si tienes pareja, indudablemente también se van a extrapolar a ella ya que un cambio en nosotros mismos se refleja en todas las personas de nuestro entorno con las que nos relacionamos.

Si nos centramos en la pareja, la práctica del mindfulness también tiene sus beneficios como por Leer el resto de esta entrada »

7
mar

El plato estrella del amor

por editor en Amor y Sexo, Cocina, Opinión

El pots de hoy habla de cocina y de amor. Gracias a uno de nuestros seguidores, ya podemos preparar un buen plato de amor, gracias Antón.

El plato estrella del amor

En un momento donde la cocina está de actualidad y las Estrellas Michelin son más preciadas que nunca, me revoloteó por la cabeza la pregunta: de qué se alimenta el amor?

Yo creo que el plato estrella del amor es un guiso lleno de buenas intenciones con ingredientes tan sustanciosos como:

Respeto: la decisión de compartir  nuestra vida con otra persona es completamente compatible con seguir manteniendo nuestra identidad e indispensable en nuestra cocina.

receta de amorAdmiración: la admiración mutua es necesaria en nuestros fogones, todos tenemos cosas maravillosas que llamarán la atención de otras personas y realmente esas serán por las que nos enamoremos.

Confianza: la tranquilidad, la paz y la armonía sólo pueden llegar de la mano de Leer el resto de esta entrada »

27
ene

Infografía: 4 claves para mantener el amor

por editor en Infografías, Pareja, Psicología

Hoy os traemos una infografía que habla de 4 claves importantes para mantener una relación de pareja.

Encontrar el amor es una cosa y que la relación continúe y sea de calidad es otra, así que si quieres que la llama siga encendida por mucho tiempo ten presente estos 4 consejos para conservar el amor en el tiempo que nos muestra la infografía de hoy:

  1. Refuerza positivamente a tu pareja: los detalles son importántisimos en las relaciones, un gesto de cariño, una palabra bonita, un abrazo, un beso de buenos días, sorprender a tu pareja… Son acciones cargadas de sentimiento que aportan oxígeno, ternura y dinamismo a cualquier relación.
  2. Mantén una buena comunicación con tu pareja: expresa con respeto lo que quieres que la otra persona sepa y escucha cuando te hablen. Intenta ponerte en el lugar del otro y ten la misma facilidad para decir sí o no a la hora de tener que dar tu opinión.
  3. Apoya: Tan importante es estar en los malos momentos para que la otra persona se sienta acompañado/a como en los y buenos para poder disfrutar juntos de las alegrías de la vida. Recuerda que lo malo se divide y lo bueno se multiplica cuando se comparte.
  4. Di adiós a la rutina: haz que la vida en pareja no sea completamente predecible. Es bueno hacer cosas nuevas de vez en cuando y no estamos hablando de que os tiréis en paracaídas, que si os apetece también puede ser :) Ir un día al cine o a cenar fuera cuando hace mucho tiempo que no lo hacéis ya son planes que se escapan de la monotonía.

infografía 4 claves para mantener el amor

Estas son algunas las claves que nos muestra esta infografía para que las relaciones de pareja resistan al tiempo. Nosotros concluimos diciendo que es necesario regar la relación todos los días, el amor de pareja se construye entre dos y necesita este tipo de gestos para seguir adelante.

Y a ti, qué es lo que te parece imprescindible para que el amor sea duradero?