Archivos de la etiqueta ‘Conductas de pareja felices’

31
mar

20 Claves para una buena comunicación en la pareja

por editor en Buenas maneras, Pareja, Salud y bienestar

En la gran mayoría de los artículos con la temática de parejas estables y felices que hemos publicado en este blog del amor, hablamos de la importancia de la comunicación en la pareja para tener relaciones sentimentales duraderas y de calidad. Hoy vamos a darte algunos consejos para mantener una comunicación efectiva con tu pareja.

20 claves para una buena comunicación de pareja:

  1. Bocadillos de comunicaciónTomate el tiempo necesario para hablar con tu pareja: debéis tener como rutina conversar todos los días ya sea dando un paseo, mientras hacéis alguna de las comidas, etc. Buscar ese espacio para vosotros dos sin distracciones.
  2. Cuando quieras saber algo haz preguntas en lugar de acusaciones: si crees que quiere decirte algo pero que no sabe cómo hacerlo, ayúdale tú haciéndole las preguntas correctas.
  3. Exprésale lo mucho que aprecias sus cualidades: enfócate en lo positivo.
  4. Expresa tus ideas de forma adecuada: sin imponer criterio ni Leer el resto de esta entrada »
28
mar

10 Beneficios de vivir en pareja

por editor en Curiosidades, Salud y bienestar

Las alegrías son dobles cuando se comparten! Sabemos que la vida es más alegre y somos más felices cuando cambiamos nuestra vida en singular por una en plural! Por eso mismo hoy os queremos hablar de todos los beneficios que tiene vivir en pareja, son razones más que de peso para compartir habitación, cocina, baño, salón… Lo que haga falta!

Existen numerosos estudios que demuestran que vivir en pareja produce beneficios, el amor nos beneficia en todos los ámbitos: mental, físico, profesional, espiritual… Cuando tomamos la iniciativa de ir a vivir con la persona a la que amamos, estamos avanzando en nuestra relación, debemos seguir construyendo y creciendo juntos día a día como un equipo, disfrutar conjuntamente de todo lo bueno y buscar soluciones para afrontar los problemas que puedan aparecer, de esta manera,  la convivencia, seguro que será excelente.

A continuación enumeramos 10 de los múltiples beneficios que tiene vivir en pareja:

  1. 2 copas champagneVivir con nuestra pareja nos da la posibilidad de conocernos mejor: podemos profundizar más en la relación y tener más información para tomar decisiones muy importantes como es  la de tener hijos.
  2. Vivir con nuestra pareja nos hace más responsables: adquirimos responsabilidad y compromisos nuevos como es el de  compartir un proyecto en común,  esto nos hará madurar en nuestra vida y en la relación.
  3. Vivir con nuestra pareja hace que tengamos menos estrés: de esta forma tendremos una mejor calidad de vida y salud.
  4. Vivir con nuestra pareja mejora la economía: los gastos se reparten por lo que mejora la situación económica de los dos.
  5. Vivir con nuestra pareja  nos ayuda a comer mejor: parece ser que nos alimentamos mejor (ingerimos alimentos más saludables) que cuando  vivíamos solos/as.
  6. Vivir con nuestra pareja nos da apoyo y motivación constante que hace que Leer el resto de esta entrada »
4
mar

Disfrazarse en pareja

por editor en Curiosidades

Hoy es martes de Carnaval y muchos de vosotros ya estaréis disfrazados o ya lo habréis hecho durante estos días. ¿Sabéis que disfrazarse es muy beneficioso para las relaciones de pareja? Por eso mismo esperamos que ya lo hubierais hecho, de no ser así aún estáis a tiempo o acordaros de esto para los próximos carnavales. A continuación os vamos a dar algunas de las razones por las que disfrazarse en pareja es saludable para las relaciones sentimentales:

  • por qué disfrazarte con tu parejaCompartes una experiencia: el ocio compartido afianza las relaciones, no necesariamente tienen que ser todas las actividades, pero compartir alguna periódicamente es estupendo.
  • Os divertís juntos: las risas son grandes donadoras de felicidad y salud, si además las carcajadas son compartidas su beneficio crece exponencialmente.
  • Conoces más a vuestra pareja: vas a ver una faceta de ella que no habías visto nunca, es estupendo para relaciones que se están iniciando o aquellas que llevan Leer el resto de esta entrada »
27
ene

10 conductas de las parejas enamoradas y felices

por editor en Amor y Sexo, Buenas maneras, Curiosidades

¿Cómo saber si una pareja es feliz en su relación? Es muy fácil decir que estás bien con tu compañero/a de viaje, pero cuáles son los detalles por los que se diferencia una relación plena y satisfactoria de otra que no lo es.

El doctor Mark Goulston, psiquiatra y especialista en este tema  habla de 10 hábitos que suelen repetirse en las parejas felices, estas acciones además de servirnos como predictoras contribuyen al bienestar y la continuidad de la relación.

10 Prácticas habituales de las parejas estables y felices:

  1. 10 conductas de las parejas enamoradas y felicesSe acuestan al mismo tiempo: las parejas felices disfrutan metiéndose en cama a la vez, de esta forma reviven todas las noches el placer de dormir junto a  la persona que aman, “cuando tocan su piel aún sienten un pequeño hormigueo” dice Goulston.
  2. Tienen y/o buscan intereses comunes: compartir proyectos de futuro, valores e intereses  son unos de los mayores predictores para  saber si las parejas durarán en el tiempo, aunque también es bueno y necesario disfrutar y compartir actividades con otras personas.
  3. Caminan cogidos de la mano o en paralelo: de esta forma se sienten uno al lado del otro, están compartiendo ese momento a la vez que Leer el resto de esta entrada »