Archivos de la etiqueta ‘Disfrutar de las relaciones’

28
mar

10 Beneficios de vivir en pareja

por editor en Curiosidades, Salud y bienestar

Las alegrías son dobles cuando se comparten! Sabemos que la vida es más alegre y somos más felices cuando cambiamos nuestra vida en singular por una en plural! Por eso mismo hoy os queremos hablar de todos los beneficios que tiene vivir en pareja, son razones más que de peso para compartir habitación, cocina, baño, salón… Lo que haga falta!

Existen numerosos estudios que demuestran que vivir en pareja produce beneficios, el amor nos beneficia en todos los ámbitos: mental, físico, profesional, espiritual… Cuando tomamos la iniciativa de ir a vivir con la persona a la que amamos, estamos avanzando en nuestra relación, debemos seguir construyendo y creciendo juntos día a día como un equipo, disfrutar conjuntamente de todo lo bueno y buscar soluciones para afrontar los problemas que puedan aparecer, de esta manera,  la convivencia, seguro que será excelente.

A continuación enumeramos 10 de los múltiples beneficios que tiene vivir en pareja:

  1. 2 copas champagneVivir con nuestra pareja nos da la posibilidad de conocernos mejor: podemos profundizar más en la relación y tener más información para tomar decisiones muy importantes como es  la de tener hijos.
  2. Vivir con nuestra pareja nos hace más responsables: adquirimos responsabilidad y compromisos nuevos como es el de  compartir un proyecto en común,  esto nos hará madurar en nuestra vida y en la relación.
  3. Vivir con nuestra pareja hace que tengamos menos estrés: de esta forma tendremos una mejor calidad de vida y salud.
  4. Vivir con nuestra pareja mejora la economía: los gastos se reparten por lo que mejora la situación económica de los dos.
  5. Vivir con nuestra pareja  nos ayuda a comer mejor: parece ser que nos alimentamos mejor (ingerimos alimentos más saludables) que cuando  vivíamos solos/as.
  6. Vivir con nuestra pareja nos da apoyo y motivación constante que hace que Leer el resto de esta entrada »
28
ene

Pasos a seguir cuando te planteas una nueva relación

por editor en Buscar Pareja, Crecimiento Personal, Psicología

Nuestra colaborado coach sentimental y coach personal,  ha escrito otro estupendo artículo para Twin Shoes, en el post de hoy se vuelve a recalcar la importancia de conocerse a uno/a mismo/a para poder encontrar a la persona adecuada para entablar una relación sentimental.

UN PAR DE ZAPATOS

«Cuando comienzas a plantearte una nueva relación, es imprescindible que te plantees una serie de cuestiones:

  • Pasos a seguir cuando te planteas una nueva relación Debes haber superado completamente tu pasado, del único modo que se superan las cosas: aceptando, perdonando y olvidando (aunque este último paso lleve un tiempo, pues las cosas no se olvidan de la noche a la mañana: lo que sí se puede superar con relativa facilidad, aunque siempre con esfuerzo por tu parte, son los recuerdos negativos asociados a historias pasadas)
  • Debes amarte y quererte
  • Debes preocuparte en construir tu vida, sin pensar sólo en aquello que te falta: tienes ya muchas cosas buenas, vívelas y agradécelas.
  • Debes saber qué quieres y qué no quieres.
  • Debes darte la oportunidad de conocer a muchas personas equivocadas para conocer a la Leer el resto de esta entrada »
27
ene

10 conductas de las parejas enamoradas y felices

por editor en Amor y Sexo, Buenas maneras, Curiosidades

¿Cómo saber si una pareja es feliz en su relación? Es muy fácil decir que estás bien con tu compañero/a de viaje, pero cuáles son los detalles por los que se diferencia una relación plena y satisfactoria de otra que no lo es.

El doctor Mark Goulston, psiquiatra y especialista en este tema  habla de 10 hábitos que suelen repetirse en las parejas felices, estas acciones además de servirnos como predictoras contribuyen al bienestar y la continuidad de la relación.

10 Prácticas habituales de las parejas estables y felices:

  1. 10 conductas de las parejas enamoradas y felicesSe acuestan al mismo tiempo: las parejas felices disfrutan metiéndose en cama a la vez, de esta forma reviven todas las noches el placer de dormir junto a  la persona que aman, “cuando tocan su piel aún sienten un pequeño hormigueo» dice Goulston.
  2. Tienen y/o buscan intereses comunes: compartir proyectos de futuro, valores e intereses  son unos de los mayores predictores para  saber si las parejas durarán en el tiempo, aunque también es bueno y necesario disfrutar y compartir actividades con otras personas.
  3. Caminan cogidos de la mano o en paralelo: de esta forma se sienten uno al lado del otro, están compartiendo ese momento a la vez que Leer el resto de esta entrada »
7
ene

“El otro, un reflejo de ti” Por nuestra Coach personal

por editor en Crecimiento Personal, Psicología, Salud y bienestar

Os dejamos el primer relato del año de nuestra maravillosa coach, como siempre es un placer leer sus artículos cargados de sentido común que son tan necesarios recordar a diario y que nos ayudan a ser mejores personas y disfrutar de nuestras relaciones.

EL OTRO, UN REFLEJO DE TI

«Dijo Alejandro Jodorowsky: “lo que no te gusta en mi, mejóralo en ti”

¿Por qué?

Porque el otro siempre es un reflejo de nosotros mismos. Las personas que nos rodean, nos hacen continuamente de “espejos”.pareja reflejada en el agua Tener esto presente y siempre en cuenta, mejora notablemente nuestras relaciones interpersonales, al mismo tiempo que sirve también para nuestro autoconocimiento y nuestra continua mejora personal, que debiera ser el principal objetivo en nuestras vidas. Continuamente nos molestan cosas que los otros nos hacen o los otros nos dicen. Continuamente estamos reprochando y quejándonos de que los otros no nos tratan como merecemos. Sin embargo, nada de cuanto los otros nos dicen o nos hacen podría molestarnos si eso mismo no estuviera dentro de nosotros y esa es la única razón de que eso nos moleste o nos duela. Cada vez que utilizamos nuestro dedo índice de modo acusatorio contra otro, un dedo señala al otro, pero quedan otros tres que nos señalan directamente a nosotros mismos (corazón, anular y meñique). Compruébalo por ti mismo.

Cada vez que acuses a otro de algo, trata de ver qué es lo que hay en el otro que está en Leer el resto de esta entrada »