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20
jun

El duelo tras una ruptura amorosa

por editor en Psicología

Cuando dos personas se separan existe un tiempo llamado «duelo» necesario para   tomar conciencia de la nueva situación, recuperar la autoestima en caso de que se hubiera perdido y plantearte qué es lo que quieres hacer de tu vida.

Es imposible generalizar sobre el duelo ya que cada persona es un mundo y cada pareja tiene su historia. Aunque normalmente:

  • Duelo después de una rupturaSi la historia de amor ya está rota aunque la relación se hubiera alargado en el tiempo el duelo suele ser más corto.
  • No es bueno un duelo muy largo. Dependiendo de las personas puede durar días, meses o años.
  • «La mancha de mora con otra mora se quita»: no es un refrán acertado mientras se está pasando el duelo, aunque es cierto que una vez recompuestos ayuda a deshacerse de los miedos y a saber que se puede volver a amar.
  • Cuando estés pasando por un duelo apóyate en tus amistades y familia.
  • Recuerda que sí se puede superar una ruptura amorosa, muchas personas Leer el resto de esta entrada »