Archivos de la categoría ‘Actualidad’

15
jun

Beneficios del mindfulness en la pareja

por editor en Actualidad, Curiosidades, Pareja, Psicología, Salud y bienestar

Mindfulness o conciencia plena es una técnica milenaria que consiste en poner atención plena y consciencia absoluta sobre lo que se está haciendo en el momento presente sin juicio ni evaluación, observando la realidad tal y como es con la ayuda de la meditación y la respiración.

Algunos de los beneficios a nivel personal de practicar mindfulness son:

  • Te ayuda a ser más feliz.
  • Reduce del estrés.
  • Mejora tu salud.
  • Disminuye la ansiedad.
  • Proporciona relajación.
  • Incrementa la inteligencia emocional.
  • Aviva la creatividad.
  • Potencia la concentración.
  • Aporta paz interior.
  • Etc.

Mindfutness y parejaCómo podéis ver el mindfulness aporta muchos beneficios a nivel individual, si tienes pareja, indudablemente también se van a extrapolar a ella ya que un cambio en nosotros mismos se refleja en todas las personas de nuestro entorno con las que nos relacionamos.

Si nos centramos en la pareja, la práctica del mindfulness también tiene sus beneficios como por Leer el resto de esta entrada »

19
mar

15 flores para regalar y su significado

por editor en Buenas maneras, Curiosidades

El significado de las flores puede variar de una cultura a otra, su lenguaje está lleno de matices y se utilizan para expresar todo tipo de pensamientos y emociones.

Las flores son un detalle perfecto para demostrar amor, cariño, afecto, amistad… Hoy os vamos a mostrar el simbolismo de algunas de ellas, una información que siempre está bien tener a mano para cuando queramos sorprender a alguien con un gesto floral.

A continuación os enseñamos 15 flores para regalar y lo qué simbolizan según la variedad y el color. Esta es nuestra selección:

1. Alhelí: representa la belleza perdurable.

  • Alhelí Amarillo: fidelidad en la adversidad.
  • Alhelí Blanco: modestia.
  • Alhelí Púrpura o Encarnado: belleza duradera.

Alhelí

 

2. Camelia: simboliza la belleza perfecta. “Eres la más bella”, “me siento orgulloso/a de que me hayas elegido a mí”, ”te querré siempre”.

  • Camelia Blanca: inocencia, amor puro.
  • Camelia Roja: admiración, amor incondicional, reconocimiento, un piropo.
  • Camelia Rosa: anhelo, confianza, deseo de seducir románticamente.

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7
mar

El plato estrella del amor

por editor en Amor y Sexo, Cocina, Opinión

El pots de hoy habla de cocina y de amor. Gracias a uno de nuestros seguidores, ya podemos preparar un buen plato de amor, gracias Antón.

El plato estrella del amor

En un momento donde la cocina está de actualidad y las Estrellas Michelin son más preciadas que nunca, me revoloteó por la cabeza la pregunta: de qué se alimenta el amor?

Yo creo que el plato estrella del amor es un guiso lleno de buenas intenciones con ingredientes tan sustanciosos como:

Respeto: la decisión de compartir  nuestra vida con otra persona es completamente compatible con seguir manteniendo nuestra identidad e indispensable en nuestra cocina.

receta de amorAdmiración: la admiración mutua es necesaria en nuestros fogones, todos tenemos cosas maravillosas que llamarán la atención de otras personas y realmente esas serán por las que nos enamoremos.

Confianza: la tranquilidad, la paz y la armonía sólo pueden llegar de la mano de Leer el resto de esta entrada »

23
feb

La interpretación del amor a los 13 años

por editor en Literatura del amor, Opinión

Hoy queremos compartir con todos vosotros este precioso relato sobre el amor verdadero escrito por una mujercita de 13 años que irradia belleza interior y exterior.

Estamos seguros de que os quedaréis, al igual que nosotros, gratamente asombrados del sentimiento que esta gran promesa literaria refleja en este texto. Como la mejor manera de comprobarlo es leyéndolo, sin más preámbulos os dejamos con él:

Amor de verdade? (versión original)

Fai unha manchea de tempo, un home sabio, Platón, citou: “O amor é unha enfermidade mental grave”. Tamén pensou Neruda: “Se nada nos salva da morte, ao menos que o amor nos salve da vida”.

A fin de contas, que é o amor? Será esa sensación que experimento tan a miúdo ao fitarte? Aquelas cóxegas no meu peito, as mesmas que fai a herba verde entre as miñas mans cando me deito entre as sobreiras? Pode ser esa luz que xermola no meu corazón, igual de fermosa que unha noite de luar pensativa? Non o sei.

Quizais ninguén 3934569541_5381c9baa3_oo adiviñe xamais. É posible que ata haxa xente que confunda este singular sentimento con outras emocións. Eu creo que é unha abelaíña pequena. Ten infinitas cores, é lixeira, discreta, vai de flor en flor cando consume todo o seu pole, o que se lle podería nomear alma no noso caso. Aparece cando menos a agardas, ata neses momentos de soidade e melancolía insuperábeis. É un insecto sagrado, imprivisible, incita á comprensión, ó respecto, a escoitar, ó feito de ficar aparvado co Leer el resto de esta entrada »

16
feb

Qué es lo que más les gusta a las parejas felices

por editor en Amor y Sexo, Curiosidades, Pareja

Cada maestrillo tiene su librillo” y en lo referente a las parejas también. Pero si le preguntásemos a quiénes tienen una relación feliz qué es lo que más les gusta de sus compañeros/as sentimentales, cuáles creéis que serían las contestaciones más frecuentes?

Nosotros lo sabemos:

  1. Reírse juntos.
  2. Tener valores e intereses en común.
  3. Ser los mejores amigos.
  4. Sentirse cuidados y apoyados.
  5. Sentirse seguros.
  6. Ser felices.
  7. La confianza mutua.
  8. Mantener una relación cercana.
  9. Hablar y escuchar.
  10. Estar enamorado y/o ser amado.

Las respuestas nos las da un estudio realizado por un grupo de investigadores de The Open University a más de 4.000 Pareja felizparticipantes, concretamente a 4.494 británicos de edades comprendidas entre los 18 y 65 años. Los resultados de esta investigación se encuentran recopilados en el libro recientemente publicado ‘The Secrets of Enduring Love: How to Make Relationships Last'; en él podemos encontrar las conclusiones más significativas a las que ha llegado esta investigación además de claves para tener en cuenta a la hora construir una relación de amor duradera y feliz, como por Leer el resto de esta entrada »