Archivos de la categoría ‘Psicología’

21
sep

Psicológa Clínica Pilar Bermejo: terapia de pareja, individual, familiar o de niños

por editor en Psicología

El amor es entre todas las emociones la más humana y la más compleja.

Estas cualidades del amor hacen que en ocasiones precisemos de una guía externa, un psicólogo o psicóloga, para que nos ayude a:

Los profesionales de la psicología clínica nos darán, en estos y otros casos, un impulso para ir al encuentro de nuestra felicidad. Una de las profesionales que desde Twin Shoes aconsejamos para ello es la Psicóloga Clínica Pilar Bermejo.

Pilar Bermejo Psicóloga Clínica

Pilar Bermejo tiene una larga trayectoria profesional dedicada al servicio de los demás. Su objetivo: ayudar a las personas que lo necesiten a la búsqueda de las mejores soluciones para sus problemas. Pilar Bermejo ofrece entre otros servicios: terapia individual, de pareja, familiar o de Leer el resto de esta entrada »

6
jul

Disposición al amor

por editor en Buenas maneras, Buscar Pareja, Crecimiento Personal, Psicología

Estás dispuesto/a a enamorarte?

Puede que llegue una persona interesante a tu vida pero si tú no estás con disposición al amor, no se darán las condiciones necesarias para que la relación fructifique. Será un aprendizaje, una experiencia más que te ayudará en posteriores vivencias y quién sabe si quizás en otro momento… tenga una trayectoria diferente.

Nosotros cuando hablamos de disposición a enamorarse nos referimos a:

Tener superado el pasado: poder echar la vista atrás consciente de que cada una de las situaciones vividas te trajeron al punto actual en el que estás y que todas y cada una de ellas fueron necesarias para ser la persona en la que te has convertido. En este punto también nos referimos a la superación de las historias sentimentales anteriores.

Love con corazones- Aceptarse y conocerse a uno/a mismo/a: antes de querer saber todo sobre otra persona es necesario saber todo sobre ti mismo/a, para ello es imprescindible parar, dejar de mirar hacia fuera y comenzar a observar lo que está pasando dentro, profundizar para poder saber realmente lo que quieres, es imposible encontrar aquello que no sabemos que estamos buscando.

Quererse y tener una buena autoestima: esta es nuestra seña de identidad, antes de buscar de quién enamorarte comienza por hacerlo de ti mismo/a. Verás que cuando te quieras y te valores todo cambiará.

–  Tener seguridad y confianza en uno mismo: muy acorde con los dos puntos anteriores, realmente están todos relacionados, cuando una persona se quiere a si misma aumentará su confianza, encontrará una fuerza dentro de ella misma desconocida hasta el momento que Leer el resto de esta entrada »

18
may

El significado de “soy muy exigente” a la hora de buscar pareja

por editor en Buscar Pareja, Curiosidades, Psicología

Según el psicólogo Dr. Seth Meyers cuando una persona utiliza la expresión “soy muy exigente” en el contexto de buscar pareja, puede que esconda detrás de esa causa una excusa para no comenzar una relación sentimental por el miedo que le provoca tener pareja.

Meyers entiende que existe una forma saludable de ser exigente a la hora de elegir a la persona para tener una relación, aunque también habla  de las personas que son demasiado exigentes, de forma ya no saludable, cuando tratan de encontrar a su “zapato gemelo”. A continuación os mostramos las características más distintivas de cada de estas maneras de exigencia según Meyers:

Características de una persona exigente saludable a la hora de encontrar pareja:

  • Tiene cautela cuando empieza a conocer a alguien.
  • La paciencia es su gran aliada al principio de la relación.
  • No tiene relaciones íntimas inmediatamente.
  • No saca conclusiones firmes de la persona que está conociendo hasta pasados más o menos dos meses.
  • Antes de comenzar una relación analiza el por qué de que no funcionara la relación anterior.

Características de una persona exigente NO saludable a la hora de encontrar pareja:

  • Exigencia parejaQuiere tener una relación aunque nadie encaja en sus gustos, nadie es perfecto para ella.
  • La mayoría del tiempo está soltero/a.
  • Es una “máquina” encontrando defectos en sus posibles parejas, esto es un medio de auto-protección.
  • El más mínimo detalle puede desencadenar una ruptura, aleja de una u otra forma a tus pretendientes.
  • Se queja de lo difícil que es encontrar a la persona adecuada para tener una relación sentimental.
  • Pensar en una relación a largo plazo le estresa.

Meyers piensa que detrás de la persona demasiado exigente se esconde el miedo a tener una relación de pareja, miedo a tener una historia romántica, donde le conozcan verdaderamente: sin escudos, con total acceso a su interior, a sus sentimientos, a sus debilidades… Le da miedo mostrarse tal y como es porque tiene miedo a ser lastimada y de ahí esa exigencia no saludable a modo de coraza.

Meyers afirma que se puede superar ese miedo a tener relaciones a largo plazo escondido detrás de Leer el resto de esta entrada »

10
sep

Cree que soy inalcanzable

por editor en Crecimiento Personal, Opinión, Psicología

Te ha pasado alguna vez que conoces a una persona, te gusta, tú crees que le gustas y cuando parece que todo va bien y que vais a comenzar una relación de repente esa persona que te encanta pisa el freno, desaparece, cambia de actitud, ya no te quiere seguir conociendo, muestra falta de interés en ti y todo lo que tenga que ver contigo y entonces piensas…. ¿Qué ha pasado? Le das vueltas a la cabeza intentado encontrar un por qué, hablas con tus amigos para ver si ellos te pueden decir algo que te ayude a entender esa reacción, comienzas a hacer suposiciones y surgen miles de historias, algunas de ellas ni de película de ciencia ficción, te inventas explicaciones tales como: tiene una novia secreta, no le gustó la manera en que comí el bocadillo, lo/a ha abducido una  secta, etc.

Después de pensar en miles de posibilidades del por qué de su comportamiento huidizo llegas a la conclusión de que “CREE QUE SOY INALCANZABLE” y es por ello que: prefiere no ser inalcanzable para un amorintentarlo, tiene miedo al amor, a no ser lo suficiente para mí porque piensa que cuando lo conozca más lo voy a dejar y por eso no quiere enamorarse más de mí para no sufrir, tiene miedo porque le hicieron mucho daño la relaciones anteriores, etc.

Hoy nos hemos propuesto desmigajar en 5 puntos este pensamiento que tenemos tanto hombres como mujeres (quizás en mayor medida las féminas) de “cree que soy inalcanzable“:

  1. Si realmente cree que eres inalcanzable mejor que se aleje, tener una persona frustrada a tu lado no es recomendable, deja que se vaya, no le persigas. Si cuando supere sus miedos y temores vuelve a ti estupendo, pero si no se cree merecedor de tu amor es preferible que no fuerces la situación, estas relaciones tienen más probabilidades de que Leer el resto de esta entrada »
18
ago

12 obstáculos que superar para encontar pareja

por editor en Buscar Pareja, Crecimiento Personal, Psicología

Quiero pareja, quiero pareja, quiero pareja… Estupenda afirmación, pero… Nos hemos parado a  pensar alguna vez por qué no la encontramos? Si de verdad queremos comenzar una historia de amor lo primero que vamos a hacer va a ser identificar los obstáculos que nos están impidiendo llegar a nuestra meta y una vez sepamos cuales son, los analizaremos y tomaremos la medidas oportunas para superarlos.

12 obstáculos que nos está impidiendo encontrar pareja:

  1. Autoestima baja: si tú no te crees una persona merecedora de recibir amor a nivel pareja y no crees que tienes potencial suficiente para que se enamoren de ti, es muy raro que lo hagan. Así que es importantísimo que comiences a valorarte y quererte más para poder comenzar a ser feliz.
  2. Negatividad: borra los pensamientos negativos de tu cabeza, si aparecen, date cuenta de que son pensamientos que lo único que hacen es estorbarte y cámbialos por pensamientos constructivos y en positivo. Aproximadamente tenemos 60.000 pensamientos al día y la mayoría son negativos, atrévete a cambiar esta estadística!
  3. Saltar las barreras que nos impiden llegar al amorSuponer: muchos de los pensamientos negativos de los que hablamos en el anterior punto son suposiciones. No pienses en por qué alguien actúa de una u otra manera o qué pasará en el futuro. La gran mayoría de las veces que suponemos es en negativo y además es mentira. Si quieres saber algo pregunta y si no puedes preguntar disfruta del presenta y ya se verá que pasará en el futuro.
  4. Buscar en el lugar equivocado: si quieres pareja cuantas más oportunidades crees más posibilidades de que la encuentres, si esas oportunidades son acordes a lo que estás buscando aún mejor. Hay veces que por desconocimiento o mismo por inercia, nos ponemos a buscar una relación estable en lugares equivocados como por ejemplo en un discoteca a las 6:00 de la madrugada. Por supuesto que Leer el resto de esta entrada »