Archivos de la etiqueta ‘amor a uno mismo’

4
jul

Sálvora cosmetic: amor por uno mismo, amor por la naturaleza

por editor en Actualidad, Curiosidades, Salud y bienestar

Quererse a uno/a mismo/a se refleja en:

Cuando somos cocientes de que para encontrar pareja y/o que la relación que tenemos funcione,  debemos comenzar por tener amor propio y actuamos acorde a ello, todo se pone en su lugar y la vida fluye :)

Relacionado con esto hoy queremos hablaros de una campaña de crowdfunding capitaneada por Marivel Sánchez Guerrero y Jorge Sineiro Torres, Marivel y Jorge Sálvorainvestigadora y profesor de la Universidad de Santiago de Compostela que quieren, tras tres años de trabajo, producir dos cremas: Sálvora Hidratante-Antiox. y Sálvora Antiedad.

Y os preguntaréis… Qué tienen de especial estas cremas Sálvora y por qué las relacionamos con el amor propio? Cuando descubráis algunas de sus magníficas características lo entenderéis:

9
dic

Antes de “te quiero” que exista un “me quiero”

por editor en Crecimiento Personal, Psicología, Salud y bienestar

Antes de “te quiero” que exista un “me quiero.

En este blog del amor hablamos en diferentes ocasiones de la gran importancia del amor propio en todas las facetas de la vida incluida la búsqueda de pareja. La autoestima es importantísima para nuestra felicidad, lo ideal sería que se cultivara desde niños, se trabajara en la época adolescente y  se consolidara en la edad adulta.

Algunas de las 10 razones por las que debemos comenzar por el amor a uno/a mismo/a y es importante  aprender a decir “me quiero” antes que “te quiero” son:

  1. Es la opción más importante y la acción más hermosa que podemos tomar en nuestra vida: decidir sentirnos bien y aprender a querernos a nosotros mismos es hacernos un favor importante.
  2. Al amarnos estamos dispuestos a conocernos, aceptarnos y a trabajar para reforzar todo aquello que nos hace ser felices a la vez que eliminamos o modificamos aquello que nos limita.
  3. Me quieroEl cariño hacia uno mismo es un motor con una fuerza increíble que nos impulsará a seguir adelante y nos motivará a conseguir lo que nos proponemos.
  4. Cuando nos damos cuenta de lo fantásticos que somos, simplemente por ser nosotros mismos, existe una seguridad que nos hace relacionarnos de una forma sana y transcienden cosas maravillosas a nuestro alrededor.
  5. Querernos a nosotros mismos nos aporta felicidad, seguridad y positividad, ingredientes clave para conseguir cualquier objetivo que nos planteemos.
  6. La paz de aceptarnos a nosotros mismo se reflejará en todos los Leer el resto de esta entrada »
6
oct

La diferencia es la clave para enamorarnos

por editor en Opinión, Poemas y poesías de amor

Hoy queremos publicar esta reflexión  que nos ha mandado una de nuestras seguidoras sobre el valor de ser diferentes, a nosotros nos ha encantado, esperamos que os guste a vosotros también:

La diferencia es la clave para enamorarnos:

He decidido aceptar mi singularidad, es más… he decidido alegrarme de ella, porque forma parte de mí, me define y va a convivir conmigo siempre.

He decidido no juzgar lo diferente e inusual, disfrutar de la diversidad, admirar lo diferente y aprender de ello.

He decidido cambiar el miedo a lo “raro” por curiosidad por lo nuevo.

He decidido estar orgullosa de mi esencia, es mi seña de identidad, soy irrepetible!!!

He decidido quererme tal como soy, con mis peculiaridades y mi forma de ser porque sé que para ser feliz es imprescindible primero enamorarme de mí.

He decidido que mi naturalidad es mi mejor carta de presentación.

He decidido ser consciente de que la vida es cambio y que tengo que fluir con ella.

He decidido mejorar todos los días, crecer como persona, cuidar mi alma.

He decidido compartir mi tiempo con las personas que quiero, que me aportan y respetan.

He decidido que el amor de mi vida será quien disfrute viéndome sonreír aunque no sea con  mi mejor carmín, que le guste mi pelo alborotado y también aplastado, le encante el olor de mi piel sin perfume y con él…

He decidido que, para mí, la diferencia es la clave para enamorarnos!!!

 

Dibujo: Gabriel Sancho

Dibujo: Gabriel Sancho

Muchas gracias a  LVIF por esta estupenda reflexión! Si tú también quieres mandarnos tu opinión, poesía y/o relato sobre el amor, la pareja, los sentimientos, o cualquier tema que creas que puede encajar en nuestro blog, puedes ponerte en contacto con nosotros en cualquiera de las vías que tenemos destinado para ello y/o mandar un email a blog@twinshoes.es estaremos encantados de publicarte.

26
ene

Carta de amor “Sé que te quiero”

por editor en Opinión, Poemas y poesías de amor

Sé que te quiero y lo sé sin más, no quiero buscar el por qué, supongo que no es sólo por una causa, sino por una multitud de ellas como que:

  • Me haces reír sólo con pensarte.
  • Me tratas con un respeto impecable.
  • Me admiras, te lo veo en los ojos, te brillan cuando me escuchas hablar.
  • Me ayudas a encontrar el equilibro calmándome cuando me acelero y aportándome energía cuando me quedo sin ella.
  • Me transmites una profunda tranquilidad, te creo y confío plenamente en ti.
  • Me exiges sólo una cosa todos los días y es que me quiera antes de quererte a ti, pues sabes que es la mejor forma para hacerlo.
  • Quieres verme feliz y quieres que crezca sin ningún tipo de temor a que mis alas cada día vuelen más lejos.
  • Tienes confianza absoluta en mí y  en todo lo que yo haga, por mi no pondrías la mano en el fuego, te pondrías entero.
  • Me sorprendes todos los días, me aportas ilusión y alegría, millones de risas
  • Me haces sentir la persona más especial del mundo, me recuerdas que soy única e irrepetible.
  • Me apoyas y te dejas apoyar por mí, nos complementamos a la perfección.

Llenaría miles de folios con todas las cosas por las que TE QUIERO, pero no sería suficiente ya que cuando dos almas se enamoran no hay más explicaciones que dar”.

LVIF

Carta de Amor

Agradecemos a LVIF que nos enviara esta preciosa carta de amor y os animamos a que nos enviéis las vuestras, nosotros las publicaremos encantados y se la dedicaremos a esa persona especial.

“Cuando las palabras salen del corazón llegan al corazón”.

 

 

6
oct

Zumo revitalizante, el amor comienza por uno mismo

por editor en Cocina, Curiosidades, Salud y bienestar

El amor hacia uno mismo/a es fundamental en todos los aspectos de la vida. El primer amor de todo el mundo debería ser el amor propio y es por ello que hoy os dejamos la receta de este zumo revitalizante que seguro nos aportará: energía, bienestar, felicidad y muchos de los nutrientes esenciales para que nuestro cuerpo y nuestra mente funcionen estupendamente

RECETA:

La receta la dividimos entre ingredientes fijos que son los que debe llevar el zumo todos los días e ingredientes optativos que podéis echarle o no. Por supuesto siempre se puede variar y se puede hacer igual el zumo sin alguno de estos ingredientes. La creatividad es muy buena consejera :)

- Ingredientes fijos:

  • Zumo revitalizante con zanahoria1 plátano ó 1/2 de aguacate (el aguacate espesa mucho el zumo por lo que si no queréis que esté muy  denso podéis echarle 1/3) Estos dos ingredientes nunca deben ir juntos, puedes hacerlo siempre con uno o ir variando.
  • 1 fruta grande: por fruta grande entendemos naranja, manzana, pera, melocotón…También puedes echarle alguna porción de frutas muy grandes como melón, sandía, piña…
  • El zumo de 1 limón (según vuestro gusto, también puede ser 1/2) el limón, en contra de lo que se suele pensar, consumido así no crea acidez y tiene muchísimas propiedades beneficiosas para nuestro organismo.
  • Un tipo de frutos secos naturales: nuez, avellana, almendra… Puedes echar el fruto seco que quieras pero no mezclarlos el mismo día. Por ejemplo un día le echas 2 nueces y al día siguiente 3 avellanas. Deben ser naturales sin sal ni conservantes.
  • Hojas verdes: con esto nos referimos a un puñado de espinacas, nabizas, lechuga, canónigos, etc… Todo crudo (este ingrediente es muy recomendable pero también lo podéis cambiar por cualquiera de los opcionales).
  • 1 cuchara de miel: algunas de sus muchas propiedades son reforzar el sistema inmunológico es diurética y protege el corazón
  • 1 cucharadita de polen de abejas: este tesoro alimenticio además de nutrir y aumentar la actividad enzimática, esencial para el buen funcionamiento del metabolismo, equilibra el ph de la sangre y aumenta la hemoglobina, por lo que es un buen regenerador sanguíneo.
  • 1 cucharadita de canela: la canela junto la miel son las únicas sustancias alimentarias que no se echan a perder, además de esta curiosidad tiene múltiples beneficios como son reducir los niveles de azúcar en sangre, favorece la digestión y es antioxidante.
  • 1 cucharadita de cúrcuma: la cúrcuma es una de las especies con más propiedades beneficiosas conocidas, en la India y utiliza desde hace miles de años como medicina natural. Entre algunas de sus propiedades están Leer el resto de esta entrada »