Existen millones de miedos y existen millones de soluciones para cada uno de ellos.
Hoy nos centramos en el miedo al amor. Muchas personas lo temen y esto podría ser causado por:
- Baja autoesti
ma fruto de situaciones pasadas. - Vivir durante mucho tiempo soltero/a.
- Experiencias negativas con anteriores relaciones de pareja.
- Etc.
En definitiva, temen enamorarse porque temen sufrir y piensan que evitando esta situación están libres de pasarlo mal. Aunque esto no es cierto ya que temer al amor lo que ocasiona es:
- Quitarnos la libertad de experimentar y dejarnos llevar por nuestros sentimientos.
- Reforzar el miedo mediante la evitación.
- Aumentar la frustración al mantener comportamientos de defensa como pueden ser: enamorarse de personas imposibles o establecer relaciones destinadas al fracaso.
Cómo se dice en el título de este post el miedo a amar SÍ puede ser superado para ello recomendamos:
- Vivir las nuevas relaciones día a día sin anticiparse a lo que pueda suceder, es decir disfrutar el momento.
- Olvidarse de las relaciones pasadas, no se pueden comparar. Como las personas que las componen, cada relación es un mundo nuevo en constante evolución.
- Buena comunicación, es aconsejable que la pareja sepa los temores porque de esta forma comprenderá y podrá ayudar a superarlos.
- Si el miedo es demasiado intenso y ya se puede denominar fobia a amar, filofobia, es recomendable ponerse en manos de especialistas.
Quizás las personas más fuertes sean las que más temen al amor puesto que con él nos desnudamos completamente. Vivir, en si mismo, es un riesgo y el amor no lo es menos pero no por ello nos podemos permitir dejar de disfrutar del sentimiento que más felices nos hace en la vida: el amor.
