Archivos de la categoría ‘Crecimiento Personal’

18
ene

Naturaleza para todos, el poder de un grano de arena

por editor en Actualidad, Crecimiento Personal

AQUÍ NO SE RINDE NADIE!

Hoy queremos hablaros de una estupenda iniciativa que va a ayudar a que otras personas sean más felices.

El reto, propuesto por una persona tremendamente generosa que quiere quedar en el anonimato es: realizar la Media Maratón de BCN el 14 de febrero para recaudar 10.000 € a través de la ONG migranodearena.org (crowdfunding solidario para ONG) para la Fundación Global Nature “Naturaleza para todos”. 

Naturaleza para todos es un maravilloso proyecto de la Fundación Global Nature que une voluntariado y senderismo adaptado con joelette para que personas con discapacidad física puedan llegar a lugares a los que no podrían acceder de otro modo. Gracias a esta silla adaptada, válida para cualquier tipo de terreno y a los pilotos voluntarios que la guían, estas personas pueden disfrutar de rutas por la montaña y del contacto directo con la naturaleza.

Para que veáis en qué consiste esta modalidad diferente de senderismo y acceso a la naturaleza os dejamos este vídeo “Montaña para todos“:

Ir a dar un paseo por la montaña es algo fácil para muchos de nosotros pero imposible para otros sin la ayuda de iniciativas como esta. Aportando nuestro granito de arena podemos permitir que, personas que por circunstancias de la vida no disponen de las mismas facilidades que nosotros, disfruten de esta maravillosa experiencia.

Te unes al reto? Nos ayudas a superarlo? #AquíNoSeRindeNadie!!! Desde Twin Shoes os agradecemos vuestra colaboración y difusión con la certeza de que dentro de 27 días diremos: reto superado!!!!

Podéis encontrar toda la información sobre esta iniciativa y la forma de hacer la donación en Migranodearena.org y en el reto Aquí No Se Rinde Nadie.

Aquí no se rinde nadie

Cuando te des cuenta que todo lo que le haces a los demás te lo haces a ti mismo habrás entendido la gran verdad” Lao-Tse.

Gracias!!!

9
dic

Antes de “te quiero” que exista un “me quiero”

por editor en Crecimiento Personal, Psicología, Salud y bienestar

Antes de “te quiero” que exista un “me quiero.

En este blog del amor hablamos en diferentes ocasiones de la gran importancia del amor propio en todas las facetas de la vida incluida la búsqueda de pareja. La autoestima es importantísima para nuestra felicidad, lo ideal sería que se cultivara desde niños, se trabajara en la época adolescente y  se consolidara en la edad adulta.

Algunas de las 10 razones por las que debemos comenzar por el amor a uno/a mismo/a y es importante  aprender a decir “me quiero” antes que “te quiero” son:

  1. Es la opción más importante y la acción más hermosa que podemos tomar en nuestra vida: decidir sentirnos bien y aprender a querernos a nosotros mismos es hacernos un favor importante.
  2. Al amarnos estamos dispuestos a conocernos, aceptarnos y a trabajar para reforzar todo aquello que nos hace ser felices a la vez que eliminamos o modificamos aquello que nos limita.
  3. Me quieroEl cariño hacia uno mismo es un motor con una fuerza increíble que nos impulsará a seguir adelante y nos motivará a conseguir lo que nos proponemos.
  4. Cuando nos damos cuenta de lo fantásticos que somos, simplemente por ser nosotros mismos, existe una seguridad que nos hace relacionarnos de una forma sana y transcienden cosas maravillosas a nuestro alrededor.
  5. Querernos a nosotros mismos nos aporta felicidad, seguridad y positividad, ingredientes clave para conseguir cualquier objetivo que nos planteemos.
  6. La paz de aceptarnos a nosotros mismo se reflejará en todos los Leer el resto de esta entrada »
2
oct

Quieres estar radiante: enamórate

por editor en Crecimiento Personal

El amor es la mejor forma de estar y sentirte pleno/a a todos los niveles: cuerpo, mente y alma.

El amor es una emoción que genera numerosos cambios en nuestro organismo, ánimo y bienestar. Cuando nos sentimos enamorados estamos radiantes, más enérgicos que nunca y con un aspecto estupendo.

Hablamos del amor más allá de encontrar una pareja (que también), el amor comienza por uno mismo, familia, amigos, conocidos, animales… Amar lo que haces, disfrutar de cada pequeño instante, admirar la naturaleza, etc.

Por ello es fundamental llenar nuestra vida de amor, apostar por lo positivo, invertir tiempo en lo que nos hace felices y tomar la determinación de que vamos a paladear con alegría cada minuto de nuestra existencia.

Algunos de los numerosos beneficios que tiene el amor sobre nuestra salud son:

  • pareja enamoradosDa vitalidad.
  • Aumenta las defensas.
  • Reduce la ansiedad.
  • Aporta belleza.
  • Mejora el estado de ánimo.
  • Disminuye estrés.
  • Previene el envejecimiento.
  • Puede llegar a funcionar como analgésico.
  • Sube la autoestima.
  • Fortalece las uñas.
  • Rejuvenece la piel.
  • Embellece el cabello.
  • Aleja la Leer el resto de esta entrada »
6
jul

Disposición al amor

por editor en Buenas maneras, Buscar Pareja, Crecimiento Personal, Psicología

Estás dispuesto/a a enamorarte?

Puede que llegue una persona interesante a tu vida pero si tú no estás con disposición al amor, no se darán las condiciones necesarias para que la relación fructifique. Será un aprendizaje, una experiencia más que te ayudará en posteriores vivencias y quién sabe si quizás en otro momento… tenga una trayectoria diferente.

Nosotros cuando hablamos de disposición a enamorarse nos referimos a:

Tener superado el pasado: poder echar la vista atrás consciente de que cada una de las situaciones vividas te trajeron al punto actual en el que estás y que todas y cada una de ellas fueron necesarias para ser la persona en la que te has convertido. En este punto también nos referimos a la superación de las historias sentimentales anteriores.

Love con corazones- Aceptarse y conocerse a uno/a mismo/a: antes de querer saber todo sobre otra persona es necesario saber todo sobre ti mismo/a, para ello es imprescindible parar, dejar de mirar hacia fuera y comenzar a observar lo que está pasando dentro, profundizar para poder saber realmente lo que quieres, es imposible encontrar aquello que no sabemos que estamos buscando.

Quererse y tener una buena autoestima: esta es nuestra seña de identidad, antes de buscar de quién enamorarte comienza por hacerlo de ti mismo/a. Verás que cuando te quieras y te valores todo cambiará.

–  Tener seguridad y confianza en uno mismo: muy acorde con los dos puntos anteriores, realmente están todos relacionados, cuando una persona se quiere a si misma aumentará su confianza, encontrará una fuerza dentro de ella misma desconocida hasta el momento que Leer el resto de esta entrada »

3
mar

Sé la razón por la cual alguien sonría hoy

por editor en Crecimiento Personal, Curiosidades, Opinión

Si te diriges a una persona  con una sonrisa más del 90% te la devolverá. La sonrisa es una potente herramienta de comunicación universal que crea un ambiente agradable antes de intercambiar las primeras palabras.

Haz de tu sonrisa tu carta de presentación cuando conozcas o coincidas con otra persona,  toda sonrisa es hermosa cuando es sincera y todas las personas agradecemos este agradable gesto.

Hay una frase que habla de la sonrisa que nos encanta que dice “tengo mi sonrisa lista para cuando te vea”. Si sabemos que con un simple gesto aportamos algo positivo a otra persona por qué no intentar ser la razón de muchas sonrisas a diario? Pequeñas acciones son las que arrancan grandes sonrisas comenzando por sonreír, mandar un mensaje, hacer un comentario, dar un beso, sorprender, abrazar

Sé la razón por la cual alguien sonría hoyLa sonrisa es beneficiosa tanto para el que la provoca como para el que la esboza, es gratuita, infinita, no caduca y siempre está a nuestra entera disponibilidad.

Muy acorde a la temática de este post son estas citas de Robert Baden-Powell:

  • “La mejor forma de vencer las dificultades es atacándolas con una magnífica sonrisa.”
  • “La felicidad se apoya en los pilares fundamentales: tomar la vida como un juego y prodigar amor a los demás.”
  • “La verdadera manera de obtener la felicidad, es haciendo felices a los demás.”
  • “Si tenéis el hábito de tomar las cosas con alegría, rara vez os encontraréis en circunstancias difíciles.”
  • “Una dificultad deja de serlo tan pronto como sonrías ante ella y la afrontes.”
  • “Una sonrisa es la llave secreta que abre muchos corazones.”

No hay excusas para no sonreír! Además como podemos ver en estos dos vídeos la sonrisa es muy contagiosa :) Leer el resto de esta entrada »