Archivos de la etiqueta ‘espiritualidad-y-amor’

15
jun

Beneficios del mindfulness en la pareja

por editor en Actualidad, Curiosidades, Pareja, Psicología, Salud y bienestar

Mindfulness o conciencia plena es una técnica milenaria que consiste en poner atención plena y consciencia absoluta sobre lo que se está haciendo en el momento presente sin juicio ni evaluación, observando la realidad tal y como es con la ayuda de la meditación y la respiración.

Algunos de los beneficios a nivel personal de practicar mindfulness son:

  • Te ayuda a ser más feliz.
  • Reduce del estrés.
  • Mejora tu salud.
  • Disminuye la ansiedad.
  • Proporciona relajación.
  • Incrementa la inteligencia emocional.
  • Aviva la creatividad.
  • Potencia la concentración.
  • Aporta paz interior.
  • Etc.

Mindfutness y parejaCómo podéis ver el mindfulness aporta muchos beneficios a nivel individual, si tienes pareja, indudablemente también se van a extrapolar a ella ya que un cambio en nosotros mismos se refleja en todas las personas de nuestro entorno con las que nos relacionamos.

Si nos centramos en la pareja, la práctica del mindfulness también tiene sus beneficios como por Leer el resto de esta entrada »

18
nov

Reconociendo a nuestra Alma gemela: “Lazos de amor”, Brian Weiss.

por editor en Literatura del amor

Hoy, gracias a la aportación de una de nuestras lectoras, os dejamos un fragmento del libro “Lazos de Amor del conocido psiquiatra estadounidense Brian Weiss. 

Weiss habla de que todos tenemos una persona, o varias personas, que están ahí para nosotros. Coincidiremos con ellas y las reconoceremos sin duda alguna, el corazón será el encargado de avisarnos. La unión con estas personas es un lazo que va más allá del mundo actual, ya que el vínculo que existe es eterno y viene de muy lejos.

Weiss también hace referencia a las almas gemelas, personas que  creemos conocer de toda la vida con sólo un instante a su lado, esas personas con las que nuestro cuerpo y nuestra alma se ponen de acuerdo para firmar una vida eterna con ellas… Brian Weiss describe de una manera preciosa el momento en el que dos Almas gemelaspersonas se reconocenLa pasión que surge del mutuo reconocimiento supera la intensidad de cualquier erupción volcánica y se libera una tremenda energía“.  Aunque apunta que este reconocimiento no siempre es  Leer el resto de esta entrada »

23
abr

Características de las personas que leen

por editor en Curiosidades, Literatura del amor, Salud y bienestar

¿Qué es lo primero que piensas cuando una persona te dice que lee? ¿Qué características atribuyes a alguien que le encanta perderse entre las hojas de una novela? ¿Te gustaría que tu futura pareja tenga como costumbre leer?

Libros y rosas son los regalos estrella de hoy, 23 de abril, San Jordi/San Jorge y día internacional del Libro y por ello os vamos a decir que es lo que contesta la gran mayoría de las personas a las preguntas con las que hemos comenzado este artículo.

Características y/o cualidades que atribuimos a las personas que leen:

  • Pareja leyendoSon creativas e ingeniosas: pensamos que las personas que leen son imaginativas puesto que mientras interiorizan cada palabra escrita en el libro están creando su concepción de la historia en su mente.
  • Tienen un mundo interior cultivado: sueñan y se adentran en si mismas permitiendo su desarrollo espiritual.
  • Tienen criterio propio: esto se debe a que comparan su forma de pensar con la de otras personas.
  • Son inteligentes y cultas: es una de las asociaciones más fuertes que hemos encontrado, la gran mayoría de las personas atribuimos más conocimientos a una persona que lee que a otra que no lo hace, la razón es porque creemos que se interesan más por aprender.
  • Se comunican mejor tanto escrita como verbalmente: creemos que las personas que leen tienen más vocabulario, una mejor redacción y forma de expresarse.
  • Tienen opiniones más interesantes: nos parece más atrayente  y con más peso su punto de vista por lo que creemos que hacen mejores observaciones.
  • Tienen un placer muy Leer el resto de esta entrada »
13
feb

Encuentra el amor y hazlo crecer, “El camino del Amor” de Eva Mengual

por editor en Actualidad, Crecimiento Personal, Literatura del amor, Salud y bienestar

El Camino del Amor de Eva Mengual“Descubre cómo crecer gracias al amor que llevamos dentro” esta es la frase que aparece en la portada del libro  “El camino del Amor” de Eva Mengual editado por Comanegra y que hoy 13 de febrero, día internacional del soltero/a o single, cobra aún más relevancia. Esta entretenida lectura  de 100 páginas exactas, comienza con la historia de desamor de una pareja para terminar con la historia de amor por uno mismo/a. La vida muchas veces nos pone retos para hacernos crecer y evolucionar, si todo nos viniera dado no conoceríamos el valor de las cosas ni de nosotros/as mismos/as.

En este libro, El camino del amor, descubrirás entre otras cosas:

9
sep

Busca el amor en ti “El monje que vendió su Ferrari”

por editor en Crecimiento Personal, Literatura del amor, Salud y bienestar

Primero debes enamorarte de ti mismo/a para poder enamorar a alguien más. Esta es una de nuestras frases más utilizadas, puesto que creemos que es indispensable querernos para poder querer a alguien de forma sana.

Robin Sharma ,el autor del libro “El monje que vendió su Ferrari”, nos ayuda a encontrar el equilibrio personal necesario para vivir de forma plena y feliz.  Os dejamos algunas de las frases que más nos han gustado para que os hagáis una idea del contenido de esta fábula espiritual que os recomendamos leer:

  • Libro de amor propio“Confía en ti mismo. Crea el tipo de vida que te gustaría vivir a lo largo de tu vida.”
  • “Sólo los que buscan encuentran.”
  • “El destino de cada uno de nosotros depende de las opciones que tomamos.”
  • “Todo sucede por alguna razón, todo suceso tiene un por qué y toda adversidad nos enseña una lección.”
  • “La verdadera generosidad para con el futuro consiste en entregarlo todo al presente.”
  • “La verdadera fuente de felicidad puede concentrarse en una palabra: realización.”
  • “El éxito externo comienza por el éxito interno.”
  • “Los únicos límites son aquellos que te pones Leer el resto de esta entrada »