Archivos de la etiqueta ‘buenas maneras en el amor’

15
jun

Beneficios del mindfulness en la pareja

por editor en Actualidad, Curiosidades, Pareja, Psicología, Salud y bienestar

Mindfulness o conciencia plena es una técnica milenaria que consiste en poner atención plena y consciencia absoluta sobre lo que se está haciendo en el momento presente sin juicio ni evaluación, observando la realidad tal y como es con la ayuda de la meditación y la respiración.

Algunos de los beneficios a nivel personal de practicar mindfulness son:

  • Te ayuda a ser más feliz.
  • Reduce del estrés.
  • Mejora tu salud.
  • Disminuye la ansiedad.
  • Proporciona relajación.
  • Incrementa la inteligencia emocional.
  • Aviva la creatividad.
  • Potencia la concentración.
  • Aporta paz interior.
  • Etc.

Mindfutness y parejaCómo podéis ver el mindfulness aporta muchos beneficios a nivel individual, si tienes pareja, indudablemente también se van a extrapolar a ella ya que un cambio en nosotros mismos se refleja en todas las personas de nuestro entorno con las que nos relacionamos.

Si nos centramos en la pareja, la práctica del mindfulness también tiene sus beneficios como por Leer el resto de esta entrada »

19
mar

15 flores para regalar y su significado

por editor en Buenas maneras, Curiosidades

El significado de las flores puede variar de una cultura a otra, su lenguaje está lleno de matices y se utilizan para expresar todo tipo de pensamientos y emociones.

Las flores son un detalle perfecto para demostrar amor, cariño, afecto, amistad… Hoy os vamos a mostrar el simbolismo de algunas de ellas, una información que siempre está bien tener a mano para cuando queramos sorprender a alguien con un gesto floral.

A continuación os enseñamos 15 flores para regalar y lo qué simbolizan según la variedad y el color. Esta es nuestra selección:

1. Alhelí: representa la belleza perdurable.

  • Alhelí Amarillo: fidelidad en la adversidad.
  • Alhelí Blanco: modestia.
  • Alhelí Púrpura o Encarnado: belleza duradera.

Alhelí

 

2. Camelia: simboliza la belleza perfecta. “Eres la más bella”, “me siento orgulloso/a de que me hayas elegido a mí”, ”te querré siempre”.

  • Camelia Blanca: inocencia, amor puro.
  • Camelia Roja: admiración, amor incondicional, reconocimiento, un piropo.
  • Camelia Rosa: anhelo, confianza, deseo de seducir románticamente.

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7
mar

El plato estrella del amor

por editor en Amor y Sexo, Cocina, Opinión

El pots de hoy habla de cocina y de amor. Gracias a uno de nuestros seguidores, ya podemos preparar un buen plato de amor, gracias Antón.

El plato estrella del amor

En un momento donde la cocina está de actualidad y las Estrellas Michelin son más preciadas que nunca, me revoloteó por la cabeza la pregunta: de qué se alimenta el amor?

Yo creo que el plato estrella del amor es un guiso lleno de buenas intenciones con ingredientes tan sustanciosos como:

Respeto: la decisión de compartir  nuestra vida con otra persona es completamente compatible con seguir manteniendo nuestra identidad e indispensable en nuestra cocina.

receta de amorAdmiración: la admiración mutua es necesaria en nuestros fogones, todos tenemos cosas maravillosas que llamarán la atención de otras personas y realmente esas serán por las que nos enamoremos.

Confianza: la tranquilidad, la paz y la armonía sólo pueden llegar de la mano de Leer el resto de esta entrada »

16
feb

Qué es lo que más les gusta a las parejas felices

por editor en Amor y Sexo, Curiosidades, Pareja

Cada maestrillo tiene su librillo” y en lo referente a las parejas también. Pero si le preguntásemos a quiénes tienen una relación feliz qué es lo que más les gusta de sus compañeros/as sentimentales, cuáles creéis que serían las contestaciones más frecuentes?

Nosotros lo sabemos:

  1. Reírse juntos.
  2. Tener valores e intereses en común.
  3. Ser los mejores amigos.
  4. Sentirse cuidados y apoyados.
  5. Sentirse seguros.
  6. Ser felices.
  7. La confianza mutua.
  8. Mantener una relación cercana.
  9. Hablar y escuchar.
  10. Estar enamorado y/o ser amado.

Las respuestas nos las da un estudio realizado por un grupo de investigadores de The Open University a más de 4.000 Pareja felizparticipantes, concretamente a 4.494 británicos de edades comprendidas entre los 18 y 65 años. Los resultados de esta investigación se encuentran recopilados en el libro recientemente publicado ‘The Secrets of Enduring Love: How to Make Relationships Last'; en él podemos encontrar las conclusiones más significativas a las que ha llegado esta investigación además de claves para tener en cuenta a la hora construir una relación de amor duradera y feliz, como por Leer el resto de esta entrada »

27
ene

Infografía: 4 claves para mantener el amor

por editor en Infografías, Pareja, Psicología

Hoy os traemos una infografía que habla de 4 claves importantes para mantener una relación de pareja.

Encontrar el amor es una cosa y que la relación continúe y sea de calidad es otra, así que si quieres que la llama siga encendida por mucho tiempo ten presente estos 4 consejos para conservar el amor en el tiempo que nos muestra la infografía de hoy:

  1. Refuerza positivamente a tu pareja: los detalles son importántisimos en las relaciones, un gesto de cariño, una palabra bonita, un abrazo, un beso de buenos días, sorprender a tu pareja… Son acciones cargadas de sentimiento que aportan oxígeno, ternura y dinamismo a cualquier relación.
  2. Mantén una buena comunicación con tu pareja: expresa con respeto lo que quieres que la otra persona sepa y escucha cuando te hablen. Intenta ponerte en el lugar del otro y ten la misma facilidad para decir sí o no a la hora de tener que dar tu opinión.
  3. Apoya: Tan importante es estar en los malos momentos para que la otra persona se sienta acompañado/a como en los y buenos para poder disfrutar juntos de las alegrías de la vida. Recuerda que lo malo se divide y lo bueno se multiplica cuando se comparte.
  4. Di adiós a la rutina: haz que la vida en pareja no sea completamente predecible. Es bueno hacer cosas nuevas de vez en cuando y no estamos hablando de que os tiréis en paracaídas, que si os apetece también puede ser :) Ir un día al cine o a cenar fuera cuando hace mucho tiempo que no lo hacéis ya son planes que se escapan de la monotonía.

infografía 4 claves para mantener el amor

Estas son algunas las claves que nos muestra esta infografía para que las relaciones de pareja resistan al tiempo. Nosotros concluimos diciendo que es necesario regar la relación todos los días, el amor de pareja se construye entre dos y necesita este tipo de gestos para seguir adelante.

Y a ti, qué es lo que te parece imprescindible para que el amor sea duradero?